2011年12月

師走になって、私は、鍼灸院に通っています

ある日　腰が異常に痛くなったのです。

もちろん　腰痛持ちなので慣れているはずなのですが…

この日は腰を温めればよくなるかしら…と

腰を丸めようとしたのですが、痛くて丸めるまでにいかないのです

同じ姿勢で30分と維持できず、普通の姿勢でも歩けず、

歯を磨き口をゆすぐのにも「イテテ～」と　やっていると…

ポロっと奥歯のブリッジがとれてしまいました。　　まさに　踏んだり蹴ったり

このままでは　歯医者さんの椅子に座ることも出来ないと

鍼灸院に行く決心をしたのです。　　ぎっくり腰一歩手前でした。

まあ何回か通って大分よくなりました。

今は置きバリなるものを背中に張り付けています。

そのお陰で痛みは全くないのです

身体のメインテナンスは大事です。

長年使ってきた身体なのだから、チェックしたり、修理したり、しないとダメなんですね。

今年の初めはこんなことになるとは思っていなかったのですから

なにが起きるかわからないものです。

今年の日本は、まさにこんな一年になるなんて思いもよらない年でした。

でも、良いことだっていつ起こるかわかりません。

来年こそは

皆が希望のもてる日本になって欲しいです。

そして　そうなるように　私たちも頑張りましょう

皆さま　今年もお世話になりました

2012年が　皆さまにとって、日本中にとって、世界中にとって、

素晴らしい年になりますように

今年も最後の月になったら、急に寒さが身に染みるようになってきましたね。

皆さんお元気ですか？
 

               


さて、私のダイエットの経過報告ですが・・・

随分ご無沙汰してしまいましたが概ね順調に進んでいます。

ですが、この１か月は何故か体重グラフがジグザグと上下して余り減りませんでした。

理由は分かっている気がします。

お仕事がらみやその後に、楽しく美味しい外食が先月は続いてしまったからだと・・・多分
 

こんなとき、毎朝体重を記録しておくと助かりますね。

自覚はなくても記録グラフは正直ですから大事に至る前に我が身を振り返ることが出来ました。

お蔭で最近、ようやくまた体重が減り始めました
 

目標の１０kg減まで、あと２kg台　とは言え、まだ限りなく３kgに近い数字です（笑）

でも２kg台！　と言った方が嬉しく頑張れそうな気がするので・・・ね！

私を導いてくれた『マジカルワード』ですが、

今ではもうすっかり必要がなくなってしまったようです。

ずっと言い続ける必要はないみたいですね。

作り方は、ご本人にお会いして色々とお話しをしないと辿り着けないので、

簡単に誰でも！という訳には今はまだ、無理なんです

それでも何とか一人で！と思われるのなら、簡単なヒントを

今まで、やろうと思っても出来なかったことを可能にするのが『マジカルワード』なのですから、

ま、とどのつまりは、所詮自分の意志で頑張らねばならぬ訳です。

ですから「あなたなら出来る」とか、「すでに成功しているところをイメージする」というような

従来あるような、ソフトで耳障りの良い言葉ではありません。

本来の私たちは、もっともっとやる気に満ちた輝いている人間です。

それが今は、それぞれ何らかの原因によって出来なくなっているだけなんです。
 

だから、あなたの中に住んでいる、やる気に満ちたあなたに訴えかけたいのです。

それを言われたら「なるほど反論は出来ないなぁ」「それはそうだ！自分のためだから頑張るか」

そう心の中で勝手に納得してしまう言葉があるのです。

もしかしたら『座右の銘』みたいな本の中からヒントを貰うのも良いかも知れませんね。

言葉に出して自分に言ってみて、

何か心がス～ッと軽くなった？落ち着いた？そんな感覚があればGoodです
 

私たちも、その言葉をつぶやくと、その途端に心がスッと何処かに治まる？そんな感じがしていました。

１０～１５文字ぐらいで、何故か心のザワメキがス～ッと治まってやれそうな気がしてくる言葉・・・　

そんな気持ちになればビンゴ！だと思います。

ちなみに私の場合は、『我が敵は我にあり』でした
 

もしよかったらトライしてみて下さい。

そして、もし見つかった人がいらしたら、是非！コメントを下さいね☆

2011年も残すところ28日となりました。　もう12月になってしまったのですね。

今年は、悲しみや恐怖、怒りや寂しさを　沢山味わう1年となってしまいました。

ネガティブな感情が日本中を覆ってしまったようです。

でも、大震災にあった人達も少しずつポジティブに動き始めているように

「私たちも後ろばかり向かずに光りに向かって歩き始めなくては」なんて思います。

そして12月はいて座の月。

何を隠そう私もいて座なのです。（まっ、隠してませんが）

私は、若い頃　星占いの『射手座の人の性格や行動は…』なんて読むと

「え～誰の事？」と思ったものです。

私以外にも、そんな方もいるんじゃないでしょうか。

占星術の勉強をして、ホロスコープリーディングをしてみると、

何故「え～誰の事？」と思ったのかがわかりました。

私の星座がいて座というのは、

オギャ～と生まれた瞬間に太陽がいて座の場所に位置していたからなのです。

ところが、空にはまだまだ沢山の惑星があります。

ホロスコープリーディングでは、

太陽の他　月・水星・金星・火星・木星・土星・天王星・海王星・冥王星の位置等

色々なものを組み合わせてみていくのです。

私の場合　太陽の近くに土星がいて、それが悪さをして「え～誰の事？」と思っていたようです。

だからといって、星の配置がすべてを決めるわけではありません。

自分の性格や行動・人生は、自分の意志で決めるものですよね。

私たちの近頃の旬な合言葉『コツコツ』です。

これに勝るものがないんですよね